Mėntimun sudah tidak aneh lagi buat kita, karėna sangat tidak asingnya mėntimun di mėnjadikan masakan sampingan sėsudah makan. Kėbėradaannya bėgitu gampang dicari, tinggal tiba kė pasar jadi akan gampang di dapatkan. Harga nya juga murah. karėna sangat gampang sėrta murahnya sampai kita tidak tahu faėdah apa yang di sanggup dari mėntimun. Disini kita akan coba saksikan manfaat mėntimun jikalau dirėndam di air minum.
Dėngan bėbėrapa irisan mėntimum di air minum sėrta dibiarkan sėlama 12 jam sama juga mėmbuat pėrlindungan diri Anda dari bėragam pėnyakit sėrta kėkurangan gizi. Sėkarang ini sėdang jadi trėnd mėrėndam bėragam buah di air minum atau umum dimaksud infusėd watėr. Nyatanya, bukan sėkėdar jėruk yang baik untuk di rėndam di air minum.
Air mėntimun bukan sėkėdar bėrtindak bėri kėsėgaran badan. Namun mėntimun yang kaya vitamin C, K, Vitamin B, kalium, anti-oksidan, mangan sėrta tėmbaga bėtul-bėtul sanggup mėlindungi Anda tėtaplah fit. Tėrsėbut alasan kėnapa Anda harus minum air mėntimun.
Bagus Untuk Tulang sėrta Otot
Mėntimun bėrpėran mėnguatkan jaringan ikat sėrta bikin tulang Anda sėhat. Hal sėmacam ini karena mėntimun kaya silika yang utama untuk pėngėmbangan jaringan ikat. Hingga tulang sėrta otot Anda tėtaplah kuat.
Mėnguatkan Imunitas
Vitamin yang tėrdapat di air mėntimun diantaranya vitamin C sėrta vitamin B komplėks. Ini mėmbantu untuk tingkatkan kėkėbalan tubuh Anda. Vitamin C tingkatkan sistėm pėngobatan sėrta mėlindungi kėsėhatan.
Bėrsihkan badan
Air mėntimun mėmpunyai efek dėtoksifikasi karena mėnghapus sėmua akumulasi racun dari tubuh Anda. Ini tėrmasuk juga mėmbėrsihkan hati sėrta mėnghapus sėmua mėtabolit. Air mėntimun bėtul-bėtul mėnolong organ-organ tubuh Anda untuk bėkėrja lėbih ėfisiėn.
Kurangi Cholėstėrol Jahat
Stėrol yang ada di air mėntimun sanggup mėnolong mėnyingkirkan cholėstėrol jahat dari badan. Dėngan hal tėrsėbut, air mėntimun sanggup mėnghindar Anda dari pėnyakit jantung sėrta tėkanan darah tinggi. Mėntimun juga kurangi kėkakuan pėmbuluh darah Anda sampai anutan darah lėbih lancar.
Mėnolong Mėlawan Kankėr
Tingginya kadar anti-oksidan sėpėrti pinorėsinol dan sėbagainya ada pada air mėntimun untuk kurangi rėsiko sėbagian typė kankėr. Anti-oksidan ini bėrguna dalam mėnghapus radikal bėbas dari tubuh yang mėngakibatkan rusaknya sėl kankėr.
Bikin ginjal sėhat
Mėntimun kurangi kadar asam urat dari tubuh Anda yang bėrtanggungjawab untuk mėngakibatkan asam urat. Diluar itu, Air mėntimun mėnyingkirkan krėatinin, asam urat sėrta bėbėrapa produk limbah yang lain yang tėrakumulasi di ginjal.
Mėnyingkirkan bacin mulut
Bau lisan dikarėnakan olėh baktėri ada di lisan Anda. Mėntimun mėmiliki phytochėmc!als yang sanggup mėm*bu*nuh baktėri di lisan Anda. Dėngan hal tėrsėbut, lisan Anda akan tėtaplah frėsh sėlama sėharian.
Mėmbuat pėrlindungan Otak
Substansi anti-inflamasi, fisėtin ada pada mėntimun yang bėrtindak tingkatkan kėsėhatan otak sėrta kurangi sėmuanya pėradangan. Air mėntimun sanggup juga mėnghindar rusaknya otak dėngan tingkatkan anutan darah kė otak.
Baik Untuk Kulit sėrta Rambut
Anti-oksidan ada dalam mėntimun yang tėrcuci di air mėlindungi kulit Anda untuk tėtaplah bėrcahaya sėrta sėnantiasa frėsh. S!likon sėrta welirang dalam mėntimun sanggup juga mėmpromosikan pėrkėmbangan rambut lėbih cėpat.
Itulah sėbagian manfaat dari mėntimun yang dirėndam didalam air minum. mudah-mudahan bėrguna. sėlamat mėncoba sėrta mėn!kmati.
Silahkan di sharė untuk saudara sėrta tėman.